ُُالــ؛؛ــيـــ؛؛ــاســ؛؛ــمــ؛؛ــيــ؛؛ــنــ؛؛ــ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ُُالــ؛؛ــيـــ؛؛ــاســ؛؛ــمــ؛؛ــيــ؛؛ــنــ؛؛ــ
ُُالــ؛؛ــيـــ؛؛ــاســ؛؛ــمــ؛؛ــيــ؛؛ــنــ؛؛ــ
::
المنتدى العام
::
مستشفى منتدى الياسمين
(11)خطـوهـ .. تبع ــد السرطآن عنـك ....
كاتب الموضوع
رسالة
سمسمه
الــ؛؛ـــمـــ؛؛ـــديـــ؛؛ـــر
عدد الرسائل
:
267
العمر
:
30
المزاج
:
كووووووووول على طول
تاريخ التسجيل :
20/06/2008
موضوع: (11)خطـوهـ .. تبع ــد السرطآن عنـك ....
الأربعاء يوليو 16, 2008 1:06 am
تعلمين أن اجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك وفي نظام غذائك من شأنه أن ينقذ حياتك؟
اليك بعض الخطوات التي تساعدك على الحد من مخاطر اصابتك بأمراض السرطان المختلفة :
1-تنظيف الأسنان بواسطة الخيط مرتين في اليوم.
2-أكل برتقالة واحدة يوميا.
3-تناول الفطور يوميا.
4-شرب أربعة أكواب حليب يوميا.
5-تناول السمك الطازج.
6-شراء البروكلي.
7-عدم تناول أقراص منع الحمل.
8-شرب الكثير من الماء.
9-اختيار الأطعمة الغنية بالألياف.
10- ممارسة الرياضة.
11-الاقلاع عن التدخين.
أعجبني
لم يعجبني
(11)خطـوهـ .. تبع ــد السرطآن عنـك ....
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ُُالــ؛؛ــيـــ؛؛ــاســ؛؛ــمــ؛؛ــيــ؛؛ــنــ؛؛ــ
::
المنتدى العام
::
مستشفى منتدى الياسمين
ُُالــ؛؛ــيـــ؛؛ــاســ؛؛ــمــ؛؛ــيــ؛؛ــنــ؛؛ــ
::
المنتدى العام
::
مستشفى منتدى الياسمين
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الفئة الأولى
| |--المنتدى الأول
|
|--المنتدى الاسلامـــى
| |--السيره النبويه
| |--القـــسم الاسلامى
| |--رجال حول الرسول
| |--نساء خالدات
| |--قصص الانبياء
| |--قسم الصور الاسلاميه
| |--قسم الاغانى الاسلاميه
| |--منتدى شهر رمضان المبارك
|
|--المنتدى العام
| |--قسم الترحيب
| |--القسم العام
| |--قسم ساحه الحوار
| |--مستشفى منتدى الياسمين
| | |--الموسوعات الطبية
| |
| |--قسم العجائب والغرائب
| |--السياحه والسفر
| |--القضايا والحوادث
| |--قسم اطلب واتمنى
|
|--منتدى الشباب
| |--قسم بنات اخر زمن
| |--قسم الشباب
| |--كرسى الاعتراف
|
|--منتدى حب x حب
| |--دكتور الحب
| |--كلام فى الحب
| |--الخولطر وعذاب الكلام
|
|--منتدى ضحك ولعب
| |--قسم الالعاب
| |--قسم المسابقات
| |--قسم الضحك والفرفشه
| |--قسم الابراج
|
|--منتدى الصور والفلاشات
| |--كـولـكـشـن صور
| |--صور النجوم
|
|--منتدى الاغانى
| |--الألبومات الكامله
| |--الأغانى السنجل
| |--الأغانى الشعبى
| |--الأغانى الاجنبى
| |--الكليبات
| |--كلمات الاغانى
| |--بوسترات الالبومات
| |--اخبار النجوم
|
|--منتدى الافلام
| |--الأفلام العربيه
| |--الأفلام الاجنبي
| |--منتدى افلام الكرتون
| |--منتدى المسلسلات والمسرحيات
|
|--منتدى الرياضه
| |--عشاق الشياطين الحمر
| |--عشاق الفهد الابيض
| |--منتدى المصارعه
| |--منتدى الرياضة العالمية
| |--منتدى تحميل الاهداف وصور النجوم
|
|--قسم التطوير والتقنيه
| |--منتدى البرامج
| |--منتـدى التصاميم والجرافيكس
| |--منتدي الفضائيات والستالايت
| |--منتدي الاتصالات والموبايلات
|
|--منتدى المرأه
| |--قسم المرأه
| |--احله الاكلات
| |--لمســـه جماليه
| |--دنيا الطفل
| |--ازياء
| |--خاص بالعروس
| |--ازياء رجالى
| |--خاص بالمحجبات
|
|--الاقسام الاداريه
|--القرارات الاداريه
|--منتدى المشرفين
|--منتدى التبادل الاعلانى
|--منتدى الاقتراحات
|--منتدى الشكاوى
موضوع: (11)خطـوهـ .. تبع ــد السرطآن عنـك .... 
الأربعاء يوليو 16, 2008 1:06 am.gif)
